Traditioneller Unterricht, Seminare, Kurse

aktuell

Online Kurs für Anfänger vom 7. Feb. bis 12. Feb. je 18.00 Uhr

Theorie, Grundübungen und Training des Lungensystems nach Großmeister Chen Xiaowang.

 

Der Kutscherstall ist mit einem hochwertigen Virenfilter ausgestattet

 

 

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Kutscherstall

einfach leben retten
Bendigstraße 10, 12557 Berlin


Tuishou - schiebende Hände

Vor einiger Zeit durfte ich die Wirksamkeit der Partnerübungen in mehrmonatigem Einzelunterricht bei Großmeister Yang Zhen He  in China hautnah erfahren.

In diesem Kurs erlernt ihr die grundlegenden Übungen und beginnt, spezielle Aspekte innerer Energie zu verstehen.

Zehn Unterrichtseinheiten

a 90 Minuten vom in Planung.

 

 

 

Seminarwochenende für Einsteiger

Aufrecht stehen, die Wirbelsäule ausrichten und mit Entspannung kräftiger werden. Wir konzentrieren uns in diesem Seminar auf die Grundlagen des Taijiquan in allen Stilen. Kursinhalte sind neben der Theorie:

Die stehende Säule, ausgewählte Seidenübungen und eine Kurzform des Chen Stiles. Ihr werdet individuell korrigiert.

 

Ort:            Turnhalle Montessori Campus, Köpenzeile 125 in 12557 Berlin

Zeit:            Freitag von 19.00 - 21.00, Sa und So von 10.00-12.30 und 15.30-18.00 Uhr

Gebühr:     € 120,- / Seminar; € 70/ Tag; € 40/halber Tag

Anmeldung über 03075548666

kontakt(at)taijikoepenick.de oder das Kontaktformular

 

Wochenendseminar im Oktober 2020

 

online Kurs für Anfänger vom 7. bis 12. Februar

Theorie und grundlegende Übungen in Kombination mit den von Chen Xiaowang  zusammengestellten Lungenübungen aus der ältesten Taiji Form.

Einfache Übungen für ein Zoom Meeting von Sonntag bis Freitag in mehreren Einheiten am Abend.

Voraussetzungen: Internet, Laptop, Licht und ein wenig Platz

Unterrichtsplan:

So, 07.02., 18.00 - 20.10 Uhr  (effektive Vortragszeit: 105 Minuten)

Vortrag zur Theorie des Taijis, warum ist das Training gesund und was hat es mit Kampf zu tun? Dieser Vortrag ist auch einzeln buchbar.

Mo, 08.02., 18.00 - 19.30 (effektive Übungszeit 70 Minuten)

aufrecht stehen, entspannen und tief atmen - "Stehende Säule" als zentrale Grundübung mit verbaler Korrektur.

Die, 09.02., 18.00 - 19.30 (effektive Übungszeit 70 Minuten)

"Stehende Säule" und die frontale Seidenübung als erstes Bewegungstraining

Mi, 10.02., 18.00 - 19.30 (effektive Übungszeit 70 Minuten)

Frontale Seidenübung, beide Seiten mit verbaler Korrektur

Do, 11.02., 18.00 - 20.10 (effektive Übungszeit 105 Minuten)

"Stehende Säule", Frontale Seidenübung und Einführung in die Lungenübungen nach Chen Xiaowang

Fr, 12.02., 18.00 - 20.10(effektive Übungszeit 105 Minuten)

abschließende Wiederholung aller Übungen mit Korrektur

 

Effektive Unterrichtszeit sind mindestens 8,75 Stunden.

 

Ort:  Zoom Meeting, Einladungen werden per Email versendet

Gebühr:  € 100 für das gesamte Seminar

                  € 25 für den Vortrag am Sonntag

               

 

Anmeldung telefonisch:              03075548666

oder   über                            kontakt(at)taijikoepenick.de

oder                                               das Kontaktformular

Privatstunden

Ich kann nur jedem die traditionelle, chinesische Lernmethode in Einzelstunden ans Herz legen. Als Lehrer habe ich hier einen genauen, individuellen Blick auf meinen Schüler, kann mich auf den Einzelnen konzentrieren und ihn an seiner Stelle des Weges abholen und voranbringen. Das ist beim gemeinsamen wöchentlichen Üben  nur bedingt möglich.

Privatstunden

traditionelle Korrektur und intensives Lernen, 1-3 Teilnehmer

allein:       € 35,-

zu zweit:  € 40,-

zu dritt:    € 51,-

Meldet Euch einfach bei mir.